Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 93.57g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Йогурт Домашний, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макароны Отварные, Dijo Тортилья Пшеничная. Dinner: Желатин Пищевой, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Каждый День Сгущенка 8,5%, Сырники в Духовке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|