Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 95.32g | Carbs: 16.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное. Lunch: Зеленый Чай, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное, Курица Вареная, Сметана 20%, Хек Жареный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой. Dinner: Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|