Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 128.18g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пестравка Сыр Голландский, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сыр Гойя, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Natur Foods Арахис Небланшированный, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Пицца Правильная От Сух. Dinner: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мёд. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|