Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2230 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 125.21g | Carbs: 224.89g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай, Сахар, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Ариант Сосиски Сливочные. Lunch: Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Dinner: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кухмастер Kremali, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Чай, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|