Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 98.45g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кускус (Вареный). Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Зефир, Мандарины, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Крупская Шоколад Особый, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|