Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
677 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 78.03g | Carbs: 24.57g.
Breakfast: Авокадо, נעם 9% Cheese, Яйцо-Пашот. Lunch: רמי לוי צפתית 5% מעודנת, Зеленый Перец, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, תנובה Bio יוגורט 3%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|