Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
479 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 46.07g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Добрый Сок Томатный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|