Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2045 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 84.98g | Carbs: 225.99g.
Breakfast: Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Нутелла Шоколадная Паста, Чернослив, Курага, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Капучино. Lunch: Сметана , Чай, Вареники с Вишней, Хинкали. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Мясо Кролика. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|