Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 55.82g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Мурман Фиш Пельмени из Трески. Dinner: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Шпинатные, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, MD Bar Green Tea, Глобус Ролл Филадельфия Лосось. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|