Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1989 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 63.33g | Carbs: 279.12g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное, Мандарины, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Алые Паруса Плов с Овощами, Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Мандарины, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|