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Guten Morgen ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. 🙋♀️
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84.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2018:
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1943 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 118.20g | Carbs: 218.30g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Banane, Aldi Nord Skyr, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Möhrenbrot. Dinner: Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Lidl Christkindl Glühwein, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art, Schöller Himbi, Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art. more...
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2713 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Leider schon recht spät, aber ich wünsche dir noch einen schönen Abend und eine gute Nacht.Falls ich dich nicht mehr sehe , Frohe Weihnachten 🎄
22 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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Das wünsche ich dir auch Bücherwurm bin auch recht spät dran, habe im Bett mit meiner Erkältung gelegen.🙄😘🙋♀️
23 Dec 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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