Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 95.96g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Сервелат, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Яичница. Snacks/Other: Клементины, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, МарС Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|