Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 66.21g | Carbs: 14.30g.
Breakfast: Куриное Филе. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Семга Слабосоленая. Dinner: Шашлык Куриный, Жульен Грибной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|