Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 131.52g | Prot: 81.54g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Избенка Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Черемушки Малиновый Вельвет, Морские Традиции Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|