Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 74.69g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яблоко, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Мандарины, Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Лечо, Томатный Кетчуп, Котлета Домашняя. Dinner: Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Яблоко, Valio Творог Зерненый 2%. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|