|
Оле-Оле-Оле-Оле!!! Давай - ка, вперёд !!! Это ликуют мои глаза от увиденного на весах!!! ( а так же сердце, печень, бабочки в животе и другие составляющие моего тела!!!))))
|
94.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 106.06g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Снежана Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Наггетсы, Pediasure Малоежка Натуральный Вкус. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Diyes Plus Гематоген с Витамином с. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|