|
Ура отвесик!:)))
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 130.77g | Prot: 75.06g | Carbs: 22.42g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Снеда Творог 12%, Домик в деревне Сметана 25%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле. Dinner: Сердце Куриное, Куриная Печень, Бразильские Орехи, Растительное Масло, ВкусВилл Салат Прованс. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus, Global Village Имбирь Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|