Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 93.21g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб. Lunch: Виктория Кускус с Овощами. Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Кефир 1%, Отруби Ржаные, Зефир, Мандарины, Акконд Конфета Добрянка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|