Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 59.90g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Кофе, Батон, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Батон, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подсолнечное Масло. Dinner: Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо, Батон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|