Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 77.01g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Сыр Домашний, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Авокадо Авокадо, Сыр Домашний, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraEvd91's Weight History
|