Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
856 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 39.85g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Грудка Индейки, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Ашан Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|