Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2694 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 148.34g | Carbs: 299.89g.
Breakfast: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Олимп Вареники с Мясом и Капустой. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Якитория Хошо-Кин, Якитория Якитория Роллы, Якитория О Рицу Маки. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|