Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2736 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 143.67g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Селедка под Шубой, Троекурово Бедро Куриное, Гречка. Dinner: Pepsi Pepsi, Коньяк, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|