|
오늘 아침 체중..
기록 안 하고 싶었지만..
한다..
내일 아침을 위해서...
|
53.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 114.94g | Carbs: 276.19g.
Breakfast: 아몬드, 양상추, 사과, 다신샵 통밀견과빵, 삶은 계란. Lunch: BSN 신타6 아이솔레이트, 팽이버섯, 숙주나물, 풀무원 베트남 쌀국수. Dinner: 광어초밥, 광어, 장어초밥, GS25 치킨 치즈 그라탕. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
괜찮아 암것도@아냐's Weight History
|