Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 70.30g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Бутерброд с Семгой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Греческий Салат, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Белая Дача Салат Тоскана, Стейк Лосося Запечённый в Фольге. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina5987's Weight History
|