Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 97.55g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Молочные Традиции Сливочное Масло 82,5%, Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Авокадо . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate__Klein's Weight History
|