Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 103.84g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: Мила Варила Джем Апельсиновый, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сливки 10%, Активия Йогурт с Черносливом, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Nesquik Какао, Кофе, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|