Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
44.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 60.09g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Святковий Хліб Бездріжджовий, Активиа Бифидойогурт Орехи-Чиа-Ваниль, Кожен День Хлібці Пшенично-Житні "Хрумтик", Яблоко Голден, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Витьба Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Финик, Novus Миндаль Сушеный, Своя Линия Курага, Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|