Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 84.40g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина))))'s Weight History
|