Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 58.47g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Черника. Lunch: Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Яйцо, Перловка, Петруха Мякоть Бедра, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|