Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 123.00g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Бекон Сырокопченый, Белая Дача Молодой Шпинат, Окское Яйцо Отборное, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vитамин Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Пенне Ригате. Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, От Иваныча Тунец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Other: Вино Сира, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Galkina's Weight History
|