Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 70.46g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Креветки, Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Горчица Столовая, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levochkina16's Weight History
|