Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 61.94g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Бри, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Сливочно Сырная Паста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|