Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 92.37g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Свинина, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Апельсин, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Davletova-verunya's Weight History
|