Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 49.89g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Чай, Калужский Фермер Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Snickers Сникерс, Груша, Яблоко Желтое, Славянка Конфеты Лёвушка, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|