Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 81.90g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Батон, Кофе. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка, Яйцо, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Батон, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Персиком 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|