Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2138 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 114.59g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Джюгас Сыр, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Сладкий Край Печенье Сдобное, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Wellness Хлебцы Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Апельсин, Мандарины, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Lorado Манго в Легком Сиропе, Милка Шоколад Милка Орео, Чистая Линия Мороженное, Щедрые Хлебец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливье без Майонеза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|