Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
122.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2398 kcal
|
Fat: 144.23g | Prot: 114.19g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай с Сахаром. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|