Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 127.85g | Prot: 63.23g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Киви, Виноград Дамские Пальчики, Суп из Шпината, Healthy Food Ширатаки. Lunch: Салат Мимоза. Dinner: Медовик, Полянка Сметана 15%, Шампиньоны, Томатная Паста, Свинина Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|