Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 65.58g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Лунтик Овсянка с Фруктами в Молочной Глазури . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|