Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 42.90g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|