Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 80.46g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные, Вода, Киви, Фундук Фундук, Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Домашний, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Клементины, Клементины, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraEvd91's Weight History
|