Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 51.11g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке, Слайсы. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Редька, Морковь, Тыква, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Сливочный Сыр, Слайсы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|