Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 83.18g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Dijo Тортилья, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Золото Европы Сыр Эдам, Помидоры Черри, Вкусный День Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Капучино, НГ Чахохбили из Кур
в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сметана, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Вкусный День Сливки 10%, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|