Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 190.83g | Prot: 82.85g | Carbs: 12.21g.
Breakfast: ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Белая Дача Молодой Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вареное Яйцо. Lunch: Ариант Холодец Домашний, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|