Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2071 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 123.20g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Блинчики с Мясом, Сырники, Макароны по Флотски. Dinner: Щука Жареная, Оладьи из Кабачков, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|