|
пиздец подкрался не заметно. кроме матов нехуя
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 59.34g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Дубки Колбаса Зернистая, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Горчица, Соевый Соус, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш. Dinner: Магнит Банан, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|