Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 55.81g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Молочное Раздолье Сырок Глазированный с Ванилином 26%, Капучино. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ. Dinner: Шоколадница Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками. Snacks/Other: British Bakery Наполеон, Яблоко, Kinder Pingui Кокос, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан, Клементины. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|