Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 132.50g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Куриная Грудка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сало, Хурма, Красное Яблоко, Куриное Филе, Куриное Филе, Яблоко Желтое, Takemura Чука Салат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Орехи Кешью, Беллакт Мама+, Льняные Семена, Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|