|
Медленно, но все таки движемся к заветной цифре
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 63.05g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Белый Хлеб, Домашняя Еда Цветная Капуста с Сыром. Lunch: Сырники ПП, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры (Консервированные), Домашняя Еда Цветная Капуста с Сыром, Гречка Отварная, Наша Ряба Желудки Куриные . Snacks/Other: Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|